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肌
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肌
【肌トーク】筋トレから美肌②後編
大阪(北摂)茨木市 手作り石けん教室 ぶぶさぼん 山崎優子です。 →【肌トーク】筋トレから美肌①前編 からの続き 60歳になっても 今(51歳)と同じように動ければOK! という ゆるい気持ちで始めた筋トレ 学生時代は吹...
2024年3月5日
肌
【肌トーク】筋トレから美肌①前編
大阪(北摂)茨木市 手作り石けん教室 ぶぶさぼん 山崎優子です。 去年の春から健康のために筋トレを始めました 普段自宅で仕事をしているので なんとなく衰えを感じていましたが ケガなどで安静にしていると 顕著に筋力が落ちる...
2024年3月3日
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